Ständige Erreichbarkeit, Termindruck, zu wenig Schlaf – für viele ist das längst Alltag. Doch was passiert, wenn die Belastung zur Dauerschleife wird? Stressbedingte Beschwerden und das Burnout-Syndrom sind auf dem Vormarsch. Die gute Nachricht: Der Körper sendet Warnsignale – und es gibt Wege, den inneren Druck zu mindern. Ein zentraler […]
Magnesium
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Fühlst du dich oft gestresst, ausgelaugt oder einfach nicht im Gleichgewicht? Dann ist ein selbstgemachtes Basenbad genau das Richtige für dich. Es ist mehr als nur ein Bad – es ist ein wohltuendes Ritual, das Körper und Seele in Einklang bringt. Und das Beste: Du kannst dein Basenbad ganz einfach […]